Hej,

Det man som ammande kan behöva tänka på har vi samlat i våra Kostråd för ammande.

Det finns några rekommendationer kring livsmedel det kan vara bra att undvika under amning, läs mer här: Mat att undvika - ammande. Vi har inte särskilda råd om att undvika just ....

Individuella kostråd
Livsmedelsverket kan inte ge individuella kostråd och hänvisar till barnmorska, läkare eller annan vårdinrättning vid eventuella specialbehov kring kosten.

Om du har funderingar kring ett specifikt livsmedel kan du använda dig av vår sökfunktion som finns på sidan Mat för ammande.

Valet är ditt
Man väljer givetvis själv vad man vill äta. Livsmedelsverkets uppdrag är att förmedla kunskap på vetenskaplig grund för att underlätta valet. Det är därför vi har råd riktade till olika konsumentgrupper och om olika slags mat. Men varje enskild person väljer utifrån de aspekter som är viktiga för just dem, det kan ske i samråd med barnmorska eller annan vårdinrättning.

Med vänlig hälsning,